close

2022.05.23 雨季初期的悶與陰晴不定

FB_IMG_1653292308427.jpg

今年的5月,困擾我2年多的問題,總算畫下句點!   我想調整自己的作息,把生活重新上色,我想要過得更富有、更健康、更有餘力的照顧家庭及幫助更多的人。

生活一直不難,都是我們把他想得太難。

工作一點都不複雜,複雜的都是(人)。

健康方面:

我戒掉了20年的菸齡,說戒就戒,豪不遲疑。即便在有煙友聚會的場合,我也可以很堅定的說我已不再吸菸。

Screenshot_20220523_123500.jpg

痛下決心,每周來做電療,把積水多年的膝蓋治療好。

IMG_20220104_173339.jpg

IMG_20220101_173318.jpg

 

 

開始每天2去健身房跑步。

IMG_20220506_065058.jpg

IMG_20220502_065240.jpg

IMG_20220504_191850.jpg

IMG_20220503_203517.jpg

 

 

每天吃健康食品。

每天閱讀 。

每月捐款公益單位>5,000NTD,希望能捐到離開世界上的那天。

  1. 安德烈基金會
  2. 無子西瓜基金會
  3. 人生百味
arrow
arrow
    文章標籤
    越南 越南 生活
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 東邪 Jerry 的頭像
    東邪 Jerry

    台幹在越南★Jerry的旅居日誌

    東邪 Jerry 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()