2025/05/08 西貢日頭赤炎炎
很多事情，真的需要時間，累積或是沉澱之後，才能看到改變跟效果!
偏偏時間又是不能倒帶的。
希望自己加強或擁有的知識或技能:運動生理、老年營養、烹飪技巧
希望自己擁有的個性:善良、寬容、愛、勇敢
希望自己能增加給家人的: 陪伴、體驗、回憶
希望盡快做到的斷捨離項目:(手機)、(YOUTUBE)
今年6月，預計用一個月的時間，進行植牙手術。聽說前後加上恢復期需要3個月，我需要好好計畫與評估。
今年7月~8月，找專業教練來練習網球，加強練習游泳的自由式，希望明年來鐵人三項。
加油，這麼棒，這麼優秀，一定可以的!
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